新月武士

讓完美的趾甲搭配心愛的美鞋吧！

天氣好熱好熱，最近看到好多報導都在講漂亮的夾腳拖，讓腳趾頭在悶熱的夏天透透氣，有平底的、很心機的高跟鞋底、還有一雙要好幾萬的水晶版拖鞋…但是，有人注意到包在漂亮鞋鞋裡的腳ㄚ子嗎？每次坐捷運上班，寶蒂最大的樂趣就是觀察男男女女的腳ㄚ子，也許就像有些人會從鞋子看個人品味，寶蒂則是從腳ㄚ子的整齊清潔判定美女的真正底細。

當看到腳上的NG狀況和精心挑選的鞋子很不相襯時，除了覺得實在可惜了可愛的鞋子外，最算五官再正點、臉上的妝再到位、皮膚再完美，還是會在心中扣個好幾分，原本以為只有自己有這樣的怪癖，但是最近向朋友們坦承這項怪癖後，竟得到排山倒海的支持！「上次看到一個女生腳乾裂不打緊，但是居然已經脫皮了，實在太缺乏自覺了！」「趾甲修整的歪七扭八、發黃或是指甲油斑駁，讓人感覺很失禮…」其中一個男性朋友說，「所謂皮膚光滑，應該還要包括腳底要像嬰兒一樣柔軟才能叫做極品啊！」

每天洗澡之後，一定要把乳液延伸到腳板，接著往心臟方向按摩塗抹，替堆積在腳下的血液運動一下，還有每天安排5～10分鐘熱水泡足，也是不錯的保養方式，可讓腳下膚色紅潤、氣色滿分。

NG2：粗糙乾燥，腳的面色灰如土

NG3：小花臉趾甲油

NG4：趾甲也有月球表面

有人說指甲凹凸不平或是出現橫直紋和缺乏維他命有關，除此之外，最直接的影響就是指甲油上色不均勻完美，坊間其實有道具可以幫忙甲面磨平拋光（部分專業美甲店也會販賣），但是拋磨時一定要注意適可而止，否則甲面過薄反而會讓指甲變得脆弱容易斷裂，為了讓指甲油顏色更完美，應該要靠一些道具減少指甲間碰撞，把指頭間撐開也會減少上色時的失誤喔！

NG5：腳後跟龜裂，需要特別的愛

若是腳後跟已經出現龜裂現象，一般身體乳液是無法餵飽它需要的營養，可以到開架通路裡找到ㄧ些專門對付足部膚質問題的產品，最好還要配合密集用保鮮膜或是襪套加持保養一整個晚上，平常可以一週一次用磨棒去除腳底的角質，之後立刻滋潤，維持嬰兒般的柔軟腳底。

NG6：指緣比破布還不堪

指甲形狀OK、膚色OK，但是好像就是哪裡不夠完美？是不是甲週有些小硬繭煞風景？如果平時有用指緣油的習慣，就會大大減少這類的狀況，抹上指緣油能讓甲週肌膚柔軟滋潤，常常使用的話，指甲表面也會看起來油亮健康，奢侈一點就用去角質美甲粉，因為含有一些像檸檬酸類萃取，不但能軟化硬皮，也可以讓甲面更白皙紅潤呢！

奢華版：公主般的保養動作

雖說現在景氣歹歹，但是寶蒂就算不剪頭髮也要固定到沙龍做個指甲，除了聽聽美甲師對我指甲的客觀觀察，也可以定期吸收一些保養的建議，處理更細節和自己平常疏忽的死角（還有包括修指甲是唯一會讓自己覺得很公主的保養行為），不一定要做很花俏妖嬌的花式指甲，但是光看到趾甲閃閃發亮著，心情似乎也會跟著好起來哩！

祝大家

擁有光可鑑人的20美指，成為有禮貌的細節美人吧！

寶蒂

以下是寶蒂美容院詢問度最高的網友問題TOP1，無論是高溫的夏天，或是冷颼颼的冬天，粉刺問題陰魂不散的纏住愛美男女（有趣的是，粉刺通常是會用放大鏡看皮膚的人，對肌膚較“有感”的人身上才會有發生，因為它們通常是潛藏在肌膚，不至於會明顯醜化肌膚，但是上妝時、擦保養品時就會漏餡，因為粉刺肌上妝後會有些微凹凸不平的陰暗面，輕微按摩臉部時就會有不平滑的顆粒感，這對自我要求高的愛美人種來說，實在是無法接受！）

我的皮膚還算健康，但是就是會有一些礙眼的粉刺干擾皮膚的透明感，
妳都是怎麼保養粉刺肌呢？

臉上三不五時就有面皰怎麼辦？我的鼻子跟兩頰真的很容易長粉刺，臉上有一顆顆擠不出來的粗糙粒子是什麼？如果不是會發炎紅腫或沒有過敏的問題，寶蒂通常會回答：請到有品牌的沙龍報到（指在百貨裡可以看到有販售保養品的正式牌子），為什麼要強調「品牌」呢？老實說，皮膚的變數真的很大，一般坊間的護膚中心，沒有證照或是正式訓練的美容師素質參差不一，難以擔保她們會用正確的程序對待妳的肌膚，有品牌掛保證的沙龍的確比較有保障（當然還是希望不要有機會客訴啦！）但是因為因每人膚況不同，「清潔粉刺面皰」這一項最容易產生糾紛，為了避免擠粉刺引起的後續肌膚刺激風險，品牌沙龍會盡可能避開清潔粉刺的步驟，所以並非每個沙龍都會提供這個療程，前往做臉之前，最好能夠詢問清楚，才不會失望，目前所知特別有清潔粉刺的知名沙龍，包括ESTEE LAUDER、泰奧菲和登琪爾……

粉刺分手奢華版

寶蒂不是勸大家一定要挑剔皮膚，整天靠做臉挽救粉刺肌，但是隨著皮膚老化，代謝會越來越緩慢遲鈍，於是有時真的需要一些外力小小推它一把，如果沒有靠蒸臉和專業的清潔，相信很多人都曾經碰過頑固型的粉刺，最後變成臉上一點一點的疙瘩膚質。所以寶蒂不會和粉刺們賭氣看它何時要離開，而是固定適時地上沙龍進行和粉刺的分手儀式，有部分五星級飯店（如晶華的沐蘭）也提供男性臉部和身體的護膚療程，只是單價較高，但是好處就是療程室少，空間極為寬敞，且顧客也多是單純旅行住客。

粉刺分手專業版

至於皮膚科診所裡的保養療程，請務必要選擇有掛牌的醫生，（老話一句，安全保障第一）能確定的是，醫療級療程會使用的美白成分可以較一般保養品通路要來的高，像是果酸類療程，但是事情一體兩面，若沒有信心能乖乖做好防曬、保濕，好好照顧好肌膚，有可能會換來惱人的黑色素沉澱的問題呢！且以寶蒂的經驗來說，醫療級的療程也不一定提供清除粉刺的步驟﹙一樣是擔心每個人膚況接受度問題，還是要是先問清楚﹚，且環境也不像SPA一樣美輪美奐就看個人的喜好挑選嚕！但是，若皮膚狀況已經出現失控的情形，就務必要求助醫師，以內服藥物、外擦藥品的方式改善，不可一味想依賴美容沙龍把臉上的問題清光光，寶蒂自己就已經有好幾次讓皮膚科醫師短時間救回脫韁的膚況呢！

祝

定期進廠保養，成功換得無粉刺水蜜桃肌！

寶蒂

猶記年輕的時候，一定是奮不顧身向前比YA搶鏡頭，最近和朋友拍照時，卻發現大家拼了老命在搶後面的位置，我想原因很多人都心有戚戚焉，實在是怕大臉佔整張照片太大篇幅…如今能用頭髮遮則遮，要不就是站在別人身後借陰影「削」掉一點視覺上的臉寬，到底是以前太有勇氣還是現在太沒自信？為了解開這個謎團，寶蒂挖出了10年前的照片，仔細比對後，發現年輕時緊實度︰勝！年輕時膚色均勻度︰勝！但是好險臉的尺寸似乎沒有因為年紀而跟著長大，反而更有立體感了，我想這要拜化妝保養品的層層掩護所賜。

蟑螂觸鬚遮臉萬萬使不得！

當我還沒摸索出彩妝的小臉方式前，也曾用抱兩邊頭髮半遮面的土法煉鋼法，企圖讓臉看起來削瘦些，但是這除了只會在照片上製造「這真是個陰沉的女孩！」的效果外，臉的周圍也非常容易因為髮梢刺激皮膚而長痘痘，得不償失！

彩妝用色知進退

大臉向後退<<初階班>>

因為歐美國家喜歡仿曬的效果，所以這幾年來出現好多看似「顏色偏黑」的粉底或是修容餅，但是這類商品似乎老是在堅信一白遮三醜的台灣市場裡坐冷板凳，其實它可是平板輪廓的救星，因為通常都帶有少許的亮粉，所以製造出來的陰影是健康且具層次感的，巧妙的或刷或抹在雙頰下方到下顎線的部位，就能減少兩頰的視覺面積，但是要切記不可與原本粉底的顏色落差過大，一定要模糊粉底和修容的界線，畢竟我們是要製造小臉陰影，而不是製造落腮鬍。

大臉向後退<<進階班>>

小臉蛋的最高境界並非只有修容一道手續，一定得要雙管齊下，用亮粉類產品加強臉部凸出部位，像是顴骨、額頭到鼻子的小T字部位（避開鼻頭），最好也別放過下巴，在下巴刷上少許亮粉，可以讓有渾圓拉長臉型的錯覺，更明顯拉開臉上層次對比。

大臉向後退<<偷懶班>>

如果上述步驟對你來說工程太浩大，有些彩妝師會避開輪廓的周圍打粉底，用原本較深的膚色代替修容，﹙時機歹歹，這招還能省粉底用量呢！﹚，但還是要注意粉底和真實膚色的分界處要柔焦模糊，不過以寶蒂遭受過痘害的個人經驗而言，如果下巴兩頰側後方有痘後的疤痕餘灰，則不適用這樣的修容技巧，反而會突顯肌膚缺點，應該先遮瑕後再乖乖一道道製造層次。

小臉妖姬必瘦手技

除了化妝技巧，保養時的最後一道乳液乳霜步驟時（延展性高的質地可以減少摩擦），可以順著臉型V字向上輕輕滑動(不要用力摩擦到皮膚，免得拉鬆了臉皮)，作為每日早晚必備簡易方便的小臉操，時間一久絕對會有小臉蛋效果，緊緊的UP臉型也會讓臉看起來更小。

夏天用粉危肌

因為亞洲人偏愛白皮膚的迷思，所以很多人在買粉底的時候習慣白一個色號，這個方法我認為在冬天較可行，因為一來常常穿套頭毛衣可以把暗一到兩度的黑脖子給藏起來，二來冬天的光線沒有夏天那麼亮，選色白一些些多少可以振奮一下有點憂鬱的膚色，但是夏天可就要特別小心，因為一來淺色有膨脹效果，容易讓臉圍大一號，在強力陽光的推波助瀾下可更加明顯﹙警告︰萬一沒把底妝延伸到脖子，白色的圓臉放在淺棕色的脖子上，這有沒有讓你想到…貢丸！﹚

立體豐潤才是貴相

大家可不要一味的追求削瘦小臉蛋，好命女很少有一張稜骨分明的臉蛋，就算是貴婦小臉也會有或豐腴或纖細的層次，所以下回幫自己後製心機小臉時，別忘了亮粉修容一前一後交叉運用，一分耕耘一分小臉，用心才能畫出好命美人的XS俏臉！

預祝

研製出穠纖合度、不油不膩之夏日脫脂小臉蛋！

寶蒂